O
que é halitose?
Halitose
significa "mau hálito", vulgo “bafo”, um problema que
muitas pessoas enfrentam eventualmente. Calcula-se que
aproximadamente 40% da população sofre ou sofrerá de halitose
crônica em alguma época de sua vida.
Muitas
são as causas deste mal, incluindo:
Higiene
bucal inadequada (falta de escovação adequada e falta do uso do fio
dental);
Gengiva
inflamada
Ingestão
de certos alimentos como, por exemplo, alho ou cebola;
Tabaco
Bebidas
alcoólicas;
Boca
seca (causada por certos medicamentos, por distúrbios e por menor
produção de saliva durante o sono);
Doenças
sistêmicas tais como câncer, diabetes, problemas com o fígado e
rins.
Jejum
prolongado, por isso devemos nos alimentar a cada 3 horas
Como
prevenir o mau hálito?
Evite
alimentos que causam mau hálito e observe o seguinte:
Escove
bem três vezes ao dia e use fio dental. Escovar a
língua
também ajuda a diminuir o mau hálito.
Remova
a dentadura antes de dormir, limpando-a bem antes de recolocá-la de
manhã.
Visite
seu dentista periodicamente para fazer uma revisão e uma limpeza de
seus dentes.
Se
o seu mau hálito persistir mesmo após uma boa escovação e o uso
do fio dental, consulte seu dentista, já que isso pode ser a
indicação da existência de um problema
mais
sério. Só o dentista poderá dizer se você tem gengivite, boca
seca ou excesso de placa bacteriana, que são as prováveis causas do
mau hálito.
Vou
deixar um link com uma técnica de escovação simples e eficaz
Dúvidas? Poste nos comentários!
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